Jawel, jawel, jawel.
Het is een nieuwe jaar is ingezet dus iedereen is er zich van bewust dat ze wat beter op hen gezondheid moeten letten en goede voornemens worden dan op oud en nieuw gedaan waaronder minder fast-food eten. Voor vele mensen is dit een moeilijke opgave en vaak een valse belofte maar ik heb mijzelf ervan overtuigd om mijn eetgedrag volledig om te gooien en gefritureerd eten zo goed als voor altijd te bannen uit mijn leven.
Weg met hamburgers, frieten, chips en allerlei andere snacks die weinig tot geen nuttige voedingsstoffen bevatten voor het menselijk lichaam. Behalve dan ongezonde chemische stoffen, verzadigde vetten en een overmaat aan calorieren.
Die ongezonde snacks ga ik vervangen door het nuttigen van veel gezondere voeding die veel vitaminen, mineralen, onverzadigde vetten en vezels bevatten.
Kortom, voeding waar lichaam en geest wel iets aan heeft.
Gelukkig nieuwjaar en de beste wensen voor 2012.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten